Psihoterapia individuală

Situatii de viata dificile, insatisfactii personale sau profesionale, traume actuale sau din trecut, disconfort fizic sau psihic, pierderea cuiva drag. Iata doar cateva motive de a cauta ajutorul unui profesionist. Chiar si in cazul unei patologii de tip somatic, modul in care individul percepe starea sa, strategiile adaptative la care face apel, joaca un rol important in evolutia favorabila a tulburarii.

Stresul, anxietatea, depresia sau alte trairi afective care impiedica adaptarea optima si perturba comportamentul, afecteaza cele mai multe sfere ale vietii individului: relatiile interpersonale, imaginea de sine si autoaprecierea, viata sexuala, activitatea profesionala etc.

Daca esti intr-un impas existential, psihoterapia te poate ajuta sa iti depasesti dificultatile emotionale si relationale, sa faci schimbari care sa-ti imbunatateasca viata.

Printre beneficiile psihoterapiei se numara:

• traire subiectiva pozitiva (disparitia simptomelor, multumire, impacare cu sine)
• controlul unor comportamente indezirabile (abuz da alcool, droguri, agresivitate, anorexie, bulimie)
• aprofundarea cunoasterii propriei persoane
• functionare matura
• descoperirea unor noi metode adaptative si creative
• gestionarea cu succes a dificultatilor emotionale – furie, anxietate, tristete, depresie, frica
• imbunatatirea increderii in propria persoana, afirmarea propriei personalitati
• relatii familiale sau de cuplu pozitive

In ce consta psihoterapia individuala?

Psihoterapia ofera un spatiu in care individul devine constient de semnificatia lumii sale interne si externe, capabil sa o influenteze si sa o modifice. Psihoterapeutul il sustine in efortul sau de a exprima emotii, ganduri si fantezii, intelege si incurajeaza dezvoltarea blocata sau intrerupta si gasirea de solutii potrivite, adaptative.

Durata terapiei variaza in functie de problematica abordata si de particularitatile fiecarei personalitati in parte. Terapia este individualizata si adaptata fiecarui caz, pacientul/clientul avand posibilitatea dezvoltarii in ritmul sau propriu.

Psihoterapeutul este specialistul care stie sa asculte autentic, nu critica, respecta si promoveaza libertatea si unicitatea fiecarui individ.

Situatii in care se recomanda sa apelam la  psihoterapie individuala:

• dezvoltare personala, cunoasterea propriilor dorinte, nevoi, aspiratii
• anxietate, atacuri de panica, teama nejustificata, fobii
• depresie, ganduri suicidare, pierdere, doliu
• inadaptare sociala
• somatizari, boli somatice ce afecteaza calitatea vietii
• sindrom post-traumatic
• tulburari alimentare (anorexie, bulimie, mancat excesiv)
• tulburari ale somnului (cosmaruri, insomnie, dificultati de adormire, somn agitat)
• dificultati relationale(teama de relatii, dificultatea de a iubi si/sau de a exprima sentimente, frica de a fi respins, dificultati de comunicare, teama de angajamente, de casatorie, de sarcina, divort)
• teama de singuratate
• trairi de gol interior, de vid
• sterilitate, avort, pierderea sarcinii
• comportamente agresive sau autoagresive, furie, iritabilitate, violenta
• ticuri
• dificultati de natura sexuala (frigiditate, lipsa dorintei si a orgasmului, impotenta si dificultati de erectie, teama de sexualitate)
• apreciere de sine scazuta, neincredere, imagine corporala distorsionata

 

Dificultatile tale de natura psihologica pot fi adresate cu incredere si asistate cu profesionalism.

Pentru programari: